Je me suis rendue compte que je ne vous avez pas encore proposé de recette de poisson.
Je vous propose donc une papillote de saumon aux épinards et des pommes de terre au four.
Facile, légère et délicieuse!
Ingrédients : (pour 2 personnes)
2 pavés de saumon
1 oignon
4 “rectangles” d’épinards surgelés
2 pommes de terre
Feuilles pour papillote/ou d’aluminium
3 cc de yaourt à la grecque
1 cc de crème fraiche
1 citron
Ciboulette
Sel, Poivre
1 cc de beurre
Commencez par laver les pommes de terre et mettez-les dans du papier alumnium ou une feuille pour papillote et placez-les au four à 200°.
Puis, épluchez l’oignon et coupez-le en petits dés. Faites-le revenir dans une poêle avec le beurre. Puis ajoutez y les épinards. Salez et poivrez.
Placez la feuille de papillote sur le plan de travail, mettez-y la moitié des épinards et le saumon. Salez et poivrez puis ajoutez-y des rondelles de citron.
Fermez la papillote et enfournez pendant 20 minutes. Laissez les pommes de terre au four pendant la cuisson de la papillote.
Préparez, pendant ce temps, la sauce en mélangeant le yaourt et la crème auquels vous ajoutez le sel, le poivre, la ciboulette ciselée et le jus du citron restant.
Servez dans une assiette en retirant la feuille de papillote (je trouve cela plus joli)!
Bon Appétit
32 commentaires
très savoureux! Bonne journée!
Mmm c'est toujours un délice… et ma poupée a flaché sur les citrons !
tout simplement délicieux!<br />bises<br />sicacoco
cette recette me semble très bonne je note merci!
ça me plaît beaucoup
wahouuuuuuuuuuuuuu toutes ces couleurs! ca donne envie!
Superbe recette, j'ai juste ajoute une pincée de lemon pepper (que j'ai enfin trouve chez dip country) avant de fermer la papillote, c’était sublime ! A refaire pour épater la galerie 😉
ça m'a l'air bien bon tout ça!!!
Elle a vraiment tout pour me plaire ta papilllote! Et puis qu'est ce que c'est beau et coloré:-) Bonne journee!
Y a tout ce qu'il faut pour me plaire dans cette papillote merci ma belle !
mmmmhhh délicieux, merci ! bonne journee
Je m'inviterais bien à ta table !!!!!<br />Bisous