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Brochettes de poulet à la moutarde et à l’origan

Brochettes de poulet à la moutarde et à l'origan

Des brochettes de poulet marinées à la moutarde et à l'origan, faciles et rapides. Servies avec un yaourt à l'ail et à l'oignon vert, elles sont parfaites pour l'été.
4.83 avec 6 notes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Healthy food
Portions 4 personnes
Calories 195 kcal

Equipment

  • Poêle grill ou barbecue
  • Brochettes

Ingrédients
  

  • 500 g escalopes de poulet fermier coupées en cubes
  • 1 cc moutarde
  • 1 cc paprika
  • 1 cc origan
  • 1/2 cc sel
  • 1/2 cc poivre
  • 1 citron jus
  • 1 yaourt grec pour servir
  • 1 filet huile d'olive pour servir
  • 1 pincée sel pour servir
  • 1 oignon vert pour servir

Instructions
 

  • Mélangez la moutarde, le paprika, l'origan, le sel, le poivre et le jus de citron. Enrobez les cubes de poulet avec cette marinade. Laissez mariner 10-15 minutes.
  • Enfilez les cubes sur des brochettes. Faites cuire à la poêle grill ou au barbecue 12-15 minutes en retournant régulièrement jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  • Préparez la sauce : mélangez le yaourt grec avec l'huile d'olive, le sel et l'oignon vert émincé. Servez les brochettes avec la sauce. Bon appétit !

Notes

Ces brochettes se préparent également au four à 200°C pendant 20 minutes. La marinade peut être préparée la veille pour plus de saveurs.