Go Back

Gaspacho de maïs HYPER bon

Un gaspacho de maïs jaune comme le soleil : maïs en boîte mixé avec oignons verts, ail, lait et crème. Servi bien froid. HYPER facile et TROP TROP bon.
5 avec 4 notes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Refroidissement 1 heure
Temps total 20 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 180 kcal

Equipment

  • blender
  • Poêle

Ingrédients
  

  • 2 oignons verts ou 1 oignon jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 570 g maïs en boîte égoutté
  • 25 cl lait
  • 10 cl crème liquide
  • 1 pincée de sel
  • poivre du moulin
  • huile d'olive un filet

Instructions
 

  • Coupez les oignons verts en morceaux et faites-les revenir à la poêle avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez l'ail émincé et le maïs égoutté. Faites revenir quelques minutes.
  • Versez dans le blender avec le lait et la crème. Mixez longuement jusqu'à obtenir une soupe bien lisse. Assaisonnez avec le sel et le poivre.
  • Laissez refroidir puis réfrigérez au moins 1 heure. Servez bien froid avec quelques grains de maïs et un filet de crème en décoration.

Notes

Fonctionne aussi avec des épis de maïs frais — cuire plus longtemps avant de mixer. Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour une version plus légère, remplacer la crème par du lait de coco.