Lssan tir, soupe de langues d’oiseaux au poulet et aux légumes
Le Lssan tir est une soupe réconfortante à base de langues d’oiseaux, de poulet et de légumes.C’est le genre de soupe complète que j’aime préparer à la maison lorsqu’il fait frais : elle est simple, généreuse et constitue facilement un repas à elle seule.
Temps de préparation 5 minutes min
Temps de cuisson 12 minutes min
Type de plat Soupe
Cuisine Marocaine
- 1 carotte
- 1 oignon
- 200 g escalope de poulet en morceaux
- 40 g langue d'oiseau
- 1 filet huile d'olive
- 1 c. à café sel
- 1 pincée poivre
- 0,5 c. à café gingembre
- 0,5 c. à café curcuma
- 1 c. à soupe concentré de tomate
- 75 cl eau
- persil pour la déco
Épluchez l’oignon et la carotte.Émincez finement l’oignon et coupez la carotte en petits dés.
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une casserole.Ajoutez l’oignon et la carotte, puis faites revenir quelques minutes à feu moyen.
Ajoutez les morceaux de poulet, le sel, le poivre, le gingembre et le curcuma.Mélangez et laissez cuire quelques minutes, le temps que le poulet commence à colorer.
Ajoutez ensuite le concentré de tomate et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
Versez l’eau et portez à ébullition.Ajoutez les langues d’oiseau, mélangez puis laissez cuire à feu moyen pendant environ 10 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres.
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.Parsemez d’un peu de persil avant de servir. Cette soupe est encore meilleure servie bien chaude.