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Crème caramel au citron vert et à la noix de coco

Smoothie aux pommes et dattes à la cannelle

Un smoothie prêt en moins de 5 minutes, à base de pommes, dattes, yaourt et cannelle : gourmand, réconfortant et naturellement sucré.
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat Boissons
Cuisine Marocaine
Portions 2 verres
Calories 190 kcal

Equipment

  • blender

Ingrédients
  

  • 2 pommes épluchées, épépinées, en morceaux
  • 2 grands verres de lait
  • 4 petites dattes dénoyautées
  • 1 yaourt nature
  • 0.5 tsp cannelle

Instructions
 

  • Épluchez les pommes, retirez le trognon et coupez-les en morceaux.
  • Dans le blender, mettez les pommes en morceaux, les dattes dénoyautées, le lait, le yaourt et la cannelle.
  • Mixez à pleine puissance pendant 1 minute puis servez.