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Velouté de carottes et patate douce à la citronnelle

Velouté de carottes au gingembre

Un velouté de carottes mijotées avec oignon, ail et gingembre frais, mixé au lait et à la crème fraîche pour une texture ultra onctueuse, décoré de coriandre.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Légumes, Soupes
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 110 kcal

Equipment

  • Cocotte
  • blender

Ingrédients
  

  • 1 oignon épluché, coupé grossièrement
  • 1 tbsp ail
  • 1 morceau de gingembre frais épluché
  • 6 carottes épluchées, coupées grossièrement
  • 1 tbsp crème fraîche
  • 1 verre de lait
  • 1 filet d'huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Feuilles de coriandre quelques-unes

Instructions
 

  • Épluchez l'oignon et coupez-le grossièrement.
  • Dans une cocotte, versez un filet d'huile d'olive et faites-y revenir l'oignon, le gingembre épluché et l'ail.
  • Épluchez les carottes, coupez-les grossièrement et ajoutez-les au reste. Faites dorer les légumes.
  • Ajoutez du bouillon ou de l'eau aux 3/4. Couvrez et faites cuire pendant 40 minutes.
  • Versez le tout dans le blender.
  • Ajoutez le lait et la crème fraîche, puis mixez.
  • Servez dans un bol. Ajoutez un peu de crème fraîche, du sel et du poivre du moulin.
  • Décorez avec quelques feuilles de coriandre et servez.

Notes

3 astuces pour des soupes réussies : faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient dorés avant d'ajouter le liquide, ajouter un élément crémeux (crème, kiri, lait de coco), et mixer longuement (2-3 minutes) pour un résultat bien velouté.

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