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Velouté de carottes et patate douce à la citronnelle

Velouté de carottes au gingembre

Un velouté de carottes mijotées avec oignon, ail et gingembre frais, mixé au lait et à la crème fraîche pour une texture ultra onctueuse, décoré de coriandre.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Légumes, Soupes
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 110 kcal

Equipment

  • Cocotte
  • blender

Ingrédients
  

  • 1 oignon épluché, coupé grossièrement
  • 1 tbsp ail
  • 1 morceau de gingembre frais épluché
  • 6 carottes épluchées, coupées grossièrement
  • 1 tbsp crème fraîche
  • 1 verre de lait
  • 1 filet d'huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Feuilles de coriandre quelques-unes

Instructions
 

  • Épluchez l'oignon et coupez-le grossièrement.
  • Dans une cocotte, versez un filet d'huile d'olive et faites-y revenir l'oignon, le gingembre épluché et l'ail.
  • Épluchez les carottes, coupez-les grossièrement et ajoutez-les au reste. Faites dorer les légumes.
  • Ajoutez du bouillon ou de l'eau aux 3/4. Couvrez et faites cuire pendant 40 minutes.
  • Versez le tout dans le blender.
  • Ajoutez le lait et la crème fraîche, puis mixez.
  • Servez dans un bol. Ajoutez un peu de crème fraîche, du sel et du poivre du moulin.
  • Décorez avec quelques feuilles de coriandre et servez.

Notes

3 astuces pour des soupes réussies : faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient dorés avant d'ajouter le liquide, ajouter un élément crémeux (crème, kiri, lait de coco), et mixer longuement (2-3 minutes) pour un résultat bien velouté.