Un smoothie bien bien frais avec des myrtilles, des fraises et des graines de chia ?
C’est ce que je vous propose aujourd”hui !
C’est facile, gourmand et hyper rapide.
Vous me suivez ?
Ingrédients : (Pour 2 verres)
125g de myrtilles surgelées
3 grosses fraises
1 cs de graines de chia
1 grand verre de lait
1 cs de miel de fleurs
Dans votre blender, versez les myrtilles, les fraises équeutées, les graines de chia.
Ajoutez le lait et le miel.
Mixez à pleine puissance pendant 3 minutes.
Servez aussitôt dans deux verres.
Bon appétit !
