Poulet à la crème, aux épinards et aux tomates séchées

Après le saumon, et les crevettes, voici la recette du poulet à la crème, aux épinards et aux tomates séchées.
C’est une recette très facile à faire et le rendu est vraiment DE-LI-CIEUX !

poulet à la crème


Ingrédients :
2 escalopes de poulet
1 cs d’huile d’olive
2 gousses d’ail
2 échalotes
90 g de tomates séchées
6 champignons de Paris
10cl de crème liquide allégée
Sel
Poivre
2 poignées de feuilles d’épinards
30g de parmesan

Comment préparer ce poulet à la crème ?

Salez les escalopes de poulet des deux côtés.
Dans une poêle, versez l’huile et faites y cuire les escalopes d’un côté puis de l’autre.
Une fois cuit, retirez-les de la poêle et mettez-les de côté.
Epluchez l’ail et coupez-le finement.
Epluchez les échalotes et coupez-les finement.
Faites revenir dans la poêle l’ail et les échalotes.
Ajoutez les tomates séchées et faites-les revenir avec les échalotes pour libérer leurs saveurs.


Épluchez les champignons et coupez-les en lamelles.
Ajouter les champignons et faites les revenir dans la poêle.
Réduisez le feu, ajoutez la crème et laissez mijoter, tout en remuant de temps en temps.
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Attention au sel si vos tomates séchées sont déjà trop salées.
Ajoutez les feuilles d’épinards et laissez-les mijoter dans la sauce.
Râpez le parmesan et ajoutez-le à la sauce.


Laissez mijoter la sauce encore une minute jusqu’à ce que le parmesan ait fondu.
Ajoutez ensuite les escalopes dans la poêle.


Servez aussitôt avec des pâtes, du riz ou des légumes cuits à la vapeur.
Ce poulet à la crème fera sensation, vous verrez !



Et voici la recette en vidéo de ce poulet à la crème :


Bon appétit !

Poulet à la crème, épinards, champignons et tomates séchées

Une recette absolument DINGUE : escalopes de poulet poêlées avec une sauce crémeuse aux tomates séchées, champignons, épinards frais et parmesan. Facile et délicieux.
5 avec 6 notes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 2 personnes
Calories 370 kcal

Equipment

  • Poêle

Ingrédients
  

  • 2 escalopes de poulet
  • 1 cs huile d’olive
  • 2 gousses d’ail émincées finement
  • 2 échalotes émincées finement
  • 90 g tomates séchées
  • 6 champignons de Paris émincés en lamelles
  • 10 cl crème liquide allégée
  • 2 poignées de feuilles d’épinards frais
  • 30 g parmesan râpé
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Salez les escalopes des deux côtés. Dans une poêle avec l’huile d’olive, faites cuire les escalopes d’un côté puis de l’autre. Retirez-les et réservez.
  • Dans la même poêle, faites revenir l’ail et les échalotes. Ajoutez les tomates séchées et faites revenir. Ajoutez les champignons en lamelles et faites revenir.
  • Réduisez le feu, ajoutez la crème et laissez mijoter en remuant. Assaisonnez. Ajoutez les épinards frais et laissez-les fondre dans la sauce. Râpez le parmesan et incorporez. Remettez les escalopes dans la poêle pour les réchauffer. Servez avec des pâtes ou du riz.

Video

Notes

Attention au sel si les tomates séchées sont déjà salées. La recette fonctionne aussi avec du saumon ou des crevettes à la place du poulet. Servir avec des pâtes fraîches ou du riz.

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