À défaut de pouvoir quitter Paris en ce moment, j’ai décidé de vous faire voyager avec moi à travers la cuisine.
Hier, je vous proposais d’aller en Floride avec ma recette de Key Lime Pie (cliquez ici pour la découvrir).
Aujourd’hui, je vous propose d’aller d’en un autre coin de la planète : l’IRAN pour découvrir le Tahchine.

Cette délicieuse spécialité persane est un riz au safran farci au poulet.
C’est un délice !
Si vous n’y avez jamais goûter, vous devez ABSOLUMENT tester.
Suivez-moi, je vous montre comment ma copine iranienne Yasamin m’a appris à le faire.

Il y a une recette sur ma page Instagram si vous le voulez, sinon le pas à pas est décrit plus bas.
Ingrédients :
Pour le poulet :
2 blancs de poulet
1 cc de sel
1/2 cc de curcuma
1/2 cc de poivre noir
1 gousse d’ail
2 feuilles de laurier
1 cs d’huile de tournesol
1 oignon
Pour le riz :
250g de riz basmati
2 cs de sel
Pour le montage :
1 yaourt brassé
2 jaunes d’œufs
1 œuf entier
1 cs de safran
1 cs de sucre
2 cs d’eau chaude
Pour le topping :
1 poignée d’épine-vinettes
1 poignée de pistaches hachées
1 poignée de coriandre hachée

Coupez le poulet en dés et mettez-le dans un grand bol.

Ajoutez-y le sel, le poivre, le curcuma et la gousse d’ail râpée.

Puis mélangez.

Épluchez l’oignon et coupez-le finement.
Dans une poêle, versez un filet d’huile de tournesol et ajoutez-y l’oignon.

Faites-revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

Ajoutez ensuite le poulet mariné et les feuilles de laurier et faites cuire pendant 10 minutes.

Pendant ce temps-là, mettez une casserole d’eau remplie aux 3/4 à bouillir.
Mettez le riz basmati dans une passoire et lavez-le bien jusqu’à ce que l’eau deviennent claire.
Quand l’eau boue, ajoutez le sel.
Versez le riz basmati lavé et égoutté, couvrez et laissez cuire 7 minutes.

Ensuite mettez le safran et le sucre dans un saladier et avec un pilon, pilez les deux pour casser les filaments de safran.
Ajoutez l’eau et mélangez.
Ajoutez ensuite le yaourt.

Puis, ajoutez l’oeufs et les jaunes.

Puis, mélangez.

Au bout des 7 minutes de cuisson du riz (il doit rester croquant), égouttez et lavez-le à l’eau froide.
Égouttez à nouveau et ajoutez-le dans le saladier.

Mélangez bien.
Le riz safrané qui est la base de votre Tahchine est prêt.
Passons au montage !

Badigeonnez une casserole d’huile de tournesol sur le fond et les bords.
Puis, versez la moitié de la préparation du riz, tassez-la et faites-la remonter sur les bords.
Ajoutez le poulet et les oignons au centre.
N’oubliez pas de retirez les feuilles de laurier.

Recouvrez avec le reste de riz et tassez.
Votre Tahchine est prêt à finir de cuire.
Mettez sur feu doux.
Mettez un torchon par dessus puis le couvercle.
Laisser cuire 40 minutes à feu doux.

Puis démoulez sur une assiette !
Sur le dessus, j’ai ajoutez des épine-vinettes qu’une amie iranienne m’a offert.
Ce sont des petites baies qui sont très acides.
Dans une poêle avec un filet d’huile de tournesol, j’ai fait revenir les épine-vinette et les pistaches concassées.
Et j’y ai ajouté une poignée coriandre hachée.

Servez aussitôt votre Tahchine.
Bon appétit !

Tahchine — riz au safran farci au poulet à l’iranienne
Equipment
- Poêle
- Moule à manqué ou plat profond allant au four
- Casserole
Ingrédients
Pour le poulet
- 2 blancs de poulet coupés en dés
- 1 cc sel
- 0.5 cc curcuma
- 0.5 cc poivre noir
- 1 gousse d’ail râpée
- 2 feuilles de laurier
- 1 oignon émincé finement
Pour le riz
- 250 g riz basmati rincé
- 2 cs sel pour l’eau de cuisson
Pour le montage
- 1 yaourt brassé
- 2 jaunes d’œufs
- 1 œuf entier
- 1 cs safran en poudre dilué dans 2 cs d’eau chaude
- 1 cs sucre
Pour le topping
- 1 poignée d’épine-vinettes ou cranberries séchées
- 1 poignée de pistaches hachées
- 1 poignée de coriandre hachée
Instructions
- Assaisonnez les dés de poulet avec sel, curcuma, poivre et ail râpé. Dans une poêle avec l’huile, faites revenir l’oignon émincé jusqu’à dorure, ajoutez le poulet et les feuilles de laurier. Faites cuire jusqu’à ce que le poulet soit doré. Réservez.
- Faites cuire le riz basmati dans une grande casserole d’eau bouillante très salée pendant 7 minutes — il doit être à peine cuit (al dente). Égouttez-le.
- Dans un grand bol, mélangez le yaourt, les jaunes d’œufs, l’œuf entier, le safran dilué et le sucre. Ajoutez la moitié du riz égoutté et mélangez bien pour enrober.
- Préchauffez le four à 200°C. Beurrez généreusement un moule à manqué. Étalez le mélange riz/yaourt/œufs en couche uniforme au fond et sur les côtés. Disposez le poulet cuit au centre, couvrez avec le reste du riz nature.
- Couvrez de papier aluminium et enfournez 45 à 60 minutes. La croûte du fond (le tahdig) doit être bien dorée et croustillante. Démoulez en retournant directement sur le plat de service. Parsemez d’épine-vinettes, pistaches et coriandre.
Bonjour,
Est ce qu’on peut également le cuire au four?
Merci
Démoulage difficile, mais c’était attendu et je pense que c’est lié à la casserole
Je n’ai pas essayé au four mais je pense que ça peut se tenter
I am browsing this website dailly and get nice facts from here all the time.
Peut-on réalisé ce plat en portion individuelle me semble plus facile à servir …..Merci
Merci beaucoup pour vos efforts
Excellent blog post……….. I certainly appreciate this website.
Keep writing!
The site is very rich in important and valuable information.
Super interessanter Beitrag!
very good well done thank you….