Pain libanais

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous la recette du pain libanais que j’ai découvert lors de mon dernier voyage au Liban.
C’est très facile à faire et ça accompagne à merveille les dips comme le Moutabal d’aubergines, le dip d’aubergines au fromage frais

pain libanais

Vous pouvez aussi vous en servir de base pour des sandwichs par exemple !
Il est délicieux, vous verrez !

Ingrédients :
240g de farine
1 cs rase de levure boulangère sèche
1 cs rase de sucre en poudre
1/2 cc de sel
220 mL d’eau tiède

Comment préparer ce pain libanais facilement ?

Dans le bol de votre robot, versez la farine, la levure boulangère sèche, le sucre en poudre et le sel.


Mélangez.
Ajoutez ensuite l’eau tiède petit à petit en pétrissant.
Comptez au moins 15 minutes pour avoir une pâte lisse et collante.

Couvrez à l’aide d’un linge propre et laissez lever 20 minutes.
Puis, dégazez la pâte.
Filmez le bol du robot, couvrez à l’aide d’un torchon et laissez lever à nouveau 1 heure.

Dégazez à nouveau la pâte, puis divisez-la en quatre.
Faites 4 boules.

Aplatissez légèrement, couvrez puis laissez lever 20 minutes.

Récupérez chacune des boules et à l’aide d’un rouleau pâtissier, étalez-la sur 1 cm environ.
Couvrez et laissez lever à nouveau 20 minutes.
Faites ensuite chauffer une poêle.
Faites cuire les pains un par un en les retournant plusieurs fois jusqu’à ce qu’ils gonflent.
Une fois qu’ils sont légèrement dorés des deux cotés, ils sont prêts.

Bon appétit !

Pain libanais maison

Le pain libanais découvert lors d’un voyage au Liban : pâte levée simple (farine, levure, eau), étalée en disques et cuite à la poêle jusqu’à gonflement. Parfait avec les dips et mezze.
5 avec 2 notes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps de pousse total (20+60+20 min) 1 heure 40 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Boulangerie
Cuisine libanaise
Portions 4 pains
Calories 220 kcal

Equipment

  • robot pâtissier
  • Poêle antiadhésive
  • Rouleau à pâtisserie

Ingrédients
  

  • 240 g farine
  • 1 cs levure boulangère sèche rase
  • 1 cs sucre en poudre rase
  • 0.5 cc sel
  • 220 ml eau tiède

Instructions
 

  • Dans le robot, versez la farine, la levure sèche, le sucre et le sel. Mélangez. Ajoutez l’eau tiède progressivement et pétrissez 15 minutes pour obtenir une pâte lisse et légèrement collante. Couvrez et laissez lever 20 minutes.
  • Dégazez la pâte. Filmez et couvrez d’un torchon. Laissez lever encore 1 heure. Dégazez à nouveau, divisez en 4 boules. Aplatissez légèrement, couvrez et laissez lever 20 minutes.
  • Étalez chaque boule au rouleau sur environ 1 cm. Laissez lever 20 minutes. Faites chauffer une poêle sèche et cuisez les pains en les retournant plusieurs fois jusqu’à gonflement. Servez chaud.

Video

Notes

Le gonflement à la poêle est le signe que le pain a bien levé. Servir immédiatement pour qu’il reste souple. Accompagne parfaitement le houmous, le moutabal, le labné, le chiche taouk. Se congèle très bien.

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